現在的人因為工作、生活壓力大,甚至這一兩年來疫情期間
幾乎處於緊繃、焦慮的狀態,時常難以入眠,我就是其中之一
一直以來,我都是有用「精油」的習慣,來改善我的睡眠品質
睡得好、吃得好,身體自然好 ; 睡不好,就容易一堆毛病
我運用的「芳香療法」是利用植物萃取出的「精油」作為媒介
藉由吸嗅、擴香、薰香、按摩等方式達到舒緩精神、減輕壓力
經由呼吸道或肌膚吸收,改善身心靈狀態
分享我的「芳香療法」法寶小物,來自【Herbally 草本真情】
特別推薦常用的幾款,適合放鬆的精油給大家分享
Herbally 草本真情 | 無加水精油霧化擴香儀
對於懶人來說,挑選一款不須加熱、不加水、不稀釋擴香儀超方便
直接加入精油後,打開階段式擴香強度,依照自己想要的濃度調整
同時內建定時裝置,擴香2分鐘休眠1分鐘,循環兩小時自動關閉
這樣讓精油香氣有濃淡變化,不易產生嗅覺疲勞
日常放置辦公25坪內的空間,擴香效果像直接吸嗅精油瓶的香氣感受
每晚睡覺前時也都開啟,因為有獨家降噪技術,不會感覺機器在運作
▲ 擴香儀簡約白色設計,內容包含有:
◉精油擴香瓶
◉精油擴香底座
◉集油瓶蓋
◉電源變壓器 ( 100 ~ 240V )
◉精油滴管 (玻璃材質)
◉專用清潔滴管
◉說明書 (內附保固卡)
臺灣純手工精製造為擴香儀-這裡提供您介紹連結 : https://reurl.cc/pM3088
▲ 日常辦公擴香可以舒緩緊繃的情緒壓力,精油霧化會有飄飄欲仙的雲煙
Herbally 草本真情 | 單方草本精油
精油的使用其實是門學問,如何挑選好的精油呢?
【Herbally 草本真情】採用國外進口的優質天然精油
精油是從植物特定的部位箤取,並不再做任何的加工或添加其他化學香料
▲ 這次挑選精油是:真正薰衣草、佛手柑、快樂鼠尾草
🌸 真正薰衣草精油
具有「舒壓香草」之稱的薰衣草精油,是最受歡迎的精油之一!
不僅能夠幫助舒緩壓力和緊張感,睡前選薰衣草精油擴香,特別有效果
🌸 佛手柑精油
有舒緩緊張情緒的作用的佛手柑精油,當情緒沮喪低落時
能帶來滿滿的正面能量紓壓精油
🌸 快樂鼠尾草精油
如其名快樂之意,可以帶給人溫暖與歡愉,有著的幸福感
有愉悅心情、鎮定功效,釋放心中各種壓力和緊張,感受充滿光明的希望
▲ 在辦公室我就會放上佛手柑精油
Herbally 草本真情 | 複方精油滾珠瓶
如果說隨身可以攜帶在包包上,複方精油管珠瓶就很方便
透明瓶身的包裝,可直接塗抹按摩身體
Herbally 草本真情 | 玫瑰精露
玫瑰精露 ,就是在淬鍊過程中玫瑰完整精華與天然精油的蒸餾物
天然植萃的精露可以幫助補充水分、保濕、淨白
分子小、保濕修護效果特別快,能被肌膚充分吸收並保存水分
後記
香味是一種很奇妙的東西,看似不存在也摸不著
但實際地影響一個人的行為、記憶、學習、甚至是情緒
生活空間裡添加一點點香味,改善身心狀態達到身體健康
店家信息
Herbally 草本真情
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