Nina 金妮娜

 如果打算開始居家運動，就從做瑜珈開啟吧! GO
對許多人來說，不管是為了健身、身心靈平衡，或者為了體態更好看，瑜珈已成為日常的一部分，人人都可以輕易上手的- 居家瑜珈 ，對於我來說，練瑜伽是一種專注過程，感受到身體的協調，每日早晨做個伸展做一天的開啟。

至於，居家瑜珈要準備什麼呢? 今日就來分享【Fun Sport Fit】專門為瑜珈設計的商品

Fun Sport 瑜珈專用品

我的居家瑜珈商品是 Fun Sport結合夏日度假　的 ღ海之旅微醺浪潮瑜珈墊，瑜珈輔助用品是 ღ葉葉清風瑜珈磚 及 ღ米莉亞瑜珈筋膜球，跟我的瑜珈墊搭一組的 ღ潘朵拉背帶繩，它除了是瑜珈墊背帶之外還可以當拉伸延展喔

 

▼   瑜珈墊是 海之旅微醺浪潮 外型真的超美的，尺寸182*60cm，材質上有PER環保止滑材質，光著腳站做動作不會滑掉 (雙面都可以止滑)，台灣製瑜珈墊是經過檢驗合格，適合大小朋友的無毒認證喔

 

▼   瑜珈墊的厚度有8mm，可以有效的支撐性及彈性，經常做的平板支撐動作下，手軸的壓力感明顯降低，護手軸護膝的效果很明顯，是護膝瑜珈墊超級首選

 

▼   柔軟度還不夠好的我，在練習瑜珈時，為了達到完美動作就需要使用瑜珈磚，我選的款式是 葉葉清風，我喜歡落葉插畫瑜珈磚設計，讓人感覺有種戶外森林感，有效耐用耐髒汙不怕天天使用，輕鬆用清水就可以清潔

 

▼   瑜珈磚的硬度有50度，對於我這初學者有效達到支撐輔助作用，直角消邊的設計在拿磚時手感也很好握，這也是有輔合環保無毒設計讓使用上更安心

 

▼   整個瑜珈結束後，不可忽略的就是放鬆，這時候就運用上瑜珈按摩球，我選跟瑜珈磚同顏色的 米莉亞瑜珈筋膜球，小小一顆手掌就能握住，重量才18g很輕巧，一樣耐用耐髒，輕鬆用清水就可以清潔

 

▼   放鬆緊繃的手臂，輕鬆用自己重量下壓，經常做這個動作還可以讓手臂線條更美

 

▼   放鬆胸大肌，輕鬆用自己身體重量下壓

 

▼   二合一的瑜珈提背帶，選用是 潘朵拉背帶繩 ，不僅是瑜珈墊背袋也是瑜珈伸展輔助帶，寬度3.8cm，使用100%純棉的親膚織帶，適合8-10mm瑜珈墊，剛好跟 海之旅微醺浪潮瑜珈墊 搭配一起了，一樣水洗清潔就可以瞜

後記

以前的我習慣去健身房訓練，隨著生活、工作忙碌節奏後就很少有時間，所以開始研究居家的運動，Fun Sport 瑜珈用品對於初學者來說很好上手、使用上也很舒適，一開始練習瑜珈後，會發覺對生活中都很有幫助，搭配音樂與精油，專注在呼吸與動作上，會覺得身心靈壓力減輕許多。

當心靈、情緒上穩定後對於身體都有很大幫助，變得更有動力、更正向樂觀，不論什麼運動，就是找自已合適的最重要。 Fitting go~

 

 

 

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